Velkommen til min verden af kreativ balance
Her taler vi om noget af det der kan gøre pisse ondt.
- og vi kombinerer det med noget, der er hamrende hyggeligt, og vigtigt!
Ved du fx. hvordan du bruger din kreativitet til at skabe ro og energi?
Ikke bare som en hurtig hyggelig pause, men som en vej til at holde snuden i sporet.
Eller måske til at finde sporet?
Læs med her lidt endnu.
Jeg laver i ny og næ en lille mail, som jeg sender ud til dig, der gerne vil have mine ufiltrerede tanker og erfaringer med at være alene mor, kreativ, modløs, udmattet, håbefuld og meget meget mere.
Min mission er simpel
Hej, mit navn er Mona, jeg er en glad nørd indenfor kreative aktiviteters betydning for vores mentale sundhed. Jeg er uddannet ergoterapeut, med en kandidatgrad som mor til 3; og så har jeg skabt virksomheden Kreativ Balance.
Ro og energi har derfor i perioder været en livsnødvendighed, men samtidig en mangelvare.
Fordybelse i kreative aktiviteter har været det skub der skulle til, for at komme tilbage og holde fokus på vejen.
Sammenkogt med nyeste forskning og min viden om, hvordan mental sundhed kan fremmes gennem kreative aktiviteter, er det min mission og passion at skabe mulighed for mere ro, fokus, fordybelse og energi, gennem dine hænders arbejde.
Jeg kender de omkostninger der er, når vi ikke tager vores egen energi og ro alvorligt. Når tiden bare forsvinder, sammen med vores drømme.
Jeg er passioneret omkring at støtte og undervise kvinder i at skabe ro og retning i deres liv. Ro som leder til mere energi og som i sidste ende gir plads til, at leve på en måde som kun du kan definere.
Men det starter med at du finder ro.
Visionen bag mit arbejde
Visionen bag mit arbejde, er først og fremmest at skabe en ny indgangsvinkel, til at styrke kvinders mentale sundhed, trivsel og oplevelse af overskud i hverdagen.
Jeg vil give kvinder mulighed for at genfinde kontakten til egne ressourcer og føle sig som styrmand i eget liv.
Gennem kreative og terapuetiske samtale forløb, giver jeg mulighed for at skabe mere ro, håb, mod og energi, så mine kunder får større frihed til at leve det liv de ønsker.
Jeg ønsker også at bidrage til et mere positivt syn på kreative aktiviteters betydning for mental sundhed og trivsel.
Kreativitet og håndarbejde er ikke blot hobbyer, men værdifulde åndehuller, som kan skabe ro, nærvær og livskvalitet i en travl verden.
Jeg sigter mod at tilbyde både onlineforløb, fysiske forløb og weekend-retreats, hvor kreativitet, fordybelse og fællesskab er i centrum. Så følg med, når jeg annoncerer nye tilbud.
Bare rolig, jeg kommer ikke til at fylde din indbakke.
I en verden der larmer er ro og fokus, det vigtigste du kan gi til dig selv og dine nærmeste
Det vil resultere i mere energi, nysgerrighed og kreativitet
Kreative aktiviteter er de åndehuller, vi er ved at glemme, findes.
Vi har travlt alle sammen.
Hver dag!
Meget skal ordnes, meget skal huskes, men de fleste af os glemmer den vigtigste ingrediens.
OS SELV. DIG.
Husker du at trække vejret?
Husker du, at gøre det, der gør dig glad?
Lykkelig?
Rolig?
Lader dig op?
Daglige rutiner
Uanset hvad du har i dit liv, der gør det svært at finde ro eller energi, så er det noget du har fortjent.
Og det er også noget du kan opnå, når du fokuserer lidt mere indad, end udad (jo, det må du godt!)
Vi har glemt vores nysgerrighed.
Vi har glemt vores kreativitet, og vi overser hvad det faktisk kan gøre for os.
For vores liv.
Og for vores tid med dem vi har omkring os.
Når du har ro, vil dine omgivelser mærke det.
Mit løfte til dig: Jeg tror på dig, indtil du tør tro på dig selv igen.
Motivationen der driver det hele
Jeg er motiveret af den ro, energi og nysgerrighed, som kreative aktiviteter kan skabe. Jeg har selv oplevet, hvordan arbejdet med hænderne kan give mental ro, nærvær og fordybelse, og jeg brænder for at give den oplevelse videre til andre.
Gennem mit arbejde har jeg set, hvordan kreative aktiviteter kan skabe en mærkbar forandring i menneskers trivsel. Jeg har oplevet, hvordan massiv træthed blev vendt til energi, når mennesker fik mulighed for at rette deres fulde fokus mod en kreativ proces.
Jeg har også set, hvordan livsglæde og lysten til livet voksede frem igen efter fx. kritisk sygdom, når mennesker fik mulighed for at samles om noget andet end sygdom, stress eller udfordringer.
Jeg er dybt passioneret omkring arbejdet med kreative aktiviteter og i kombination med menneskets ressourcer, trivsel og personlige udvikling. Derfor ønsker jeg at skabe forløb, hvor kvinder får mulighed for at opdage deres egne ressourcer og genfinde energi, mod og mening i deres liv.
Vil du arbejde med mig?
Jeg tror ikke, du mangler styrke.
Jeg tror faktisk, du har så meget af den, at du næsten er blevet træt af at være den stærke.
Så nu skal vi bare lære dig, at den styrke også gælder dig.
Ikke kun alle andre.
Klik på knappen her, og lad os få en uforpligtende snak om, hvad vi evt. kunne arbejde sammen om, for at få snuden tilbage i sporet igen.
Det er værdierne der holder det hele sammen
Værdierne i mit arbejde bygger på et ressource fokuseret menneskesyn, hvor det enkelte menneskes styrker, behov og muligheder er i centrum. Det lyder farlig fint, men det er det også.
Mit arbejde fokuserer på både menneskets ressourcer og betydningen af omgivelsernes indflydelse, på trivsel og mental balance.
Jeg hjælper kvinder, der har været stærke for alle andre så længe, at de har glemt sig selv, med at finde hjem til den, de er – så de kan leve med mere ro, mod og tro på, at deres drømme også er værd at tage alvorligt.
Det vigtigste for mig, er at mine kunder føler sig trygge, set, hørt og forstået. Jeg ønsker at skabe en oplevelse præget af ro, nærvær og ligeværd, hvor mennesker føler sig frie til at træffe deres egne valg og udvikle sig i deres eget tempo.
Gennem kreative aktiviteter ønsker jeg at skabe håb, energi, nysgerrighed og livsglæde. Mine forløb skal give mennesker mulighed for at mærke, hvordan kreativitet og fordybelse kan skabe mental ro og ny energi — og hvordan denne oplevelse kan overføres til andre områder af livet.
Jeg ønsker at vise, hvordan glæden ved at skabe noget med egne hænder og gøre noget godt for sig selv kan styrke selvværd, overskud og modet til at skabe positive forandringer i eget liv.
Du kan skrive dig op til mit nyhedsbrev, på knappen herunder.
Bare rolig, jeg kommer ikke til at fylde din indbakke, og dit telefonnummer bruger jeg kun efter aftale med dig.
Kreativ Balance — Mona Nygård Jørgensen
Danmark
